Éducatrice sport-santé · mouvement thérapeute · massothérapeute · Troyes
Pilates adaptés, mouvements dansés et massages mieux-être, en petit groupe ou en individuel. Chacun à son rythme, avec ses objectifs, et le sourire en plus.
Bouger
PiYoKi, Pilates adaptés, danse sensorielle, centrage et périnée. Six personnes au maximum, pour que je puisse suivre chacun de près.
Découvrir les séances
Des séances en mouvements thérapie rien que pour toi, en salle, à domicile ou en visio, construites à partir de ce dont ton corps a besoin aujourd'hui.
En savoir plusSéances collectives à Saint-André-les-Vergers, en petit groupe de six personnes au plus.
Relâcher
De 45 minutes à 1 h 30, en cabinet ou à domicile. Aucun protocole figé : on part de ce que tu ressens le jour même, et je compose avec ce que j'ai appris ici et ailleurs.
Celui qui me ressemble : intuitif, enveloppant, sans rien forcer.
Venu de mon séjour au Sénégal, pour un corps qui se sent porté.
De longs mouvements d'avant-bras, comme des vagues.
Précises, posées là où ça tire.
Posé sur le corps, pour se laisser traverser par le son.
Les massages mieux-être sont des moments de détente. Ils ne remplacent pas un avis médical.
Un samedi de nouvelle lune par mois
Un temps pour ralentir et se recentrer, porté par les vibrations des bols et du tambour. Allongé, les yeux fermés, tu n'as rien d'autre à faire qu'écouter.
Réserver ma place
On en parle ?
Dis-moi ce que tu cherches, je te dis par quoi commencer. Par téléphone, par message, ou en passant à la salle.
07 59 76 34 79