Pil'ART & Relax

Ce que je te propose

Séances collectives

PiYoKi, Pilates adaptés, danse sensorielle, centrage et périnée. Six personnes au maximum, pour que je puisse suivre chacun de près.

Découvrir les séances

Amandine guide un mouvement, bras tendus

Accompagnement individuel

Un programme rien que pour toi, en salle, à domicile ou en visio, construit à partir de ce dont ton corps a besoin aujourd'hui.

Massages bien-être

Intuitif, acupression, Lomi Lomi, africain, vibratoire au tambour ou au bol tibétain. De 45 minutes à 1 h 30.

Choisir mon massage

Le planning
de la semaine

Séances collectives à Saint-André-les-Vergers, en petit groupe de six personnes au plus.

Lundi11 h 11PiYoKi : mouvement, respiration et équilibre
Jeudi12 h 12Pilates adaptés, pause méridienne
13 h 05Danse sensorielle
Vendredi12 h 12Centrage et périnée, séance féminine
13 h 13Centrage et périnée, séance masculine

Un samedi de nouvelle lune par mois

Bain vibratoire
et méditatif

Un temps pour ralentir et se recentrer, porté par les vibrations des bols et du tambour. Allongé, les yeux fermés, tu n'as rien d'autre à faire qu'écouter.

Réserver ma place

On en parle ?

Première séance,
premier massage

Dis-moi ce que tu cherches, je te dis par quoi commencer. Par téléphone, par message, ou en passant à la salle.

07 59 76 34 79

M'écrire Voir où me trouver